陶芸、ゴルフ、版画、絵手紙、やりたこといっぱい


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カテゴリ:健康( 6 )

健康が一番

ヘルニアを患い
8日間自宅療養。

悪いものは重なるもので
2日目に菌を拾い39.4℃で病院へ

療養中はあまり食欲がなく飲むだけだが
便秘になり苦しむ

安静第一のヘルニアだが
寝すぎも筋肉が衰える

自宅療養最後の日は
痛くて歩けないくらい(ヘルニアの痛さではなく筋肉が衰えて)

療養中は当然のことながら禁酒。
おかげで普段の高血圧もどこかへ

此れを機に辞めれるかな?
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by doroncoasobi884 | 2011-02-17 23:00 | 健康

今年も

会社で毎年この時期定期的に行ってくれる
成人病検査。

b0097645_13202966.jpg


社会保険中京病院から送られてきた。

体重 身長測定から視力 聴力に始まり
血圧 採血 心電図 胸部レントゲン そしてバリウム。


前は気にもしていなかった血圧。
そして尿酸値 。


今年はどんな結果が出るか
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by doroncoasobi884 | 2010-06-26 14:05 | 健康

高血圧

毎年 会社が行う成人病検査
今年も7月に検診を受け 高血圧との診断。

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早々と血圧計を購入し 朝晩 測定。

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記入し始めて分かったこと

朝一の測定が一番 数値としては高いこと

その後2 3回と次第に下がること

一定していないこと

お酒を飲むと下がること

主治医いわく

毎日運動して汗をかくこと

塩分を控えること

また通勤時のウォーキング

再開します!!
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by doroncoasobi884 | 2008-09-02 22:05 | 健康

1日1万歩

いつも通勤はJRを利用していますが、
会社の最寄駅からは約25分掛けて歩いています。
おおよそ片道3500歩。会社に着くと軽く額に汗ばむ程度。
会社で動き回ること3000歩。


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最寄の駅に着くとまだ月が我が物顔。


b0097645_2211645.jpg



こんなものも見つけました。
退社時に3500歩。これで1万歩。やっとクリアーですが
これをウォーキングすると1時間半から2時間くらい。
いい運動ですよ。
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by doroncoasobi884 | 2007-02-13 22:08 | 健康

年は取りたくない...

去年の暮れ実は入院しました
うーーん急性前立腺炎 50代を超えると多い病気
朝一番にトイレに...どうも違和感がある
体が熱っぽい
ん?5分も経たないうちにまたトイレに
痛い モー兎に角痛い!結局でたのはちょろっとだけ


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点滴を1週間続けやっと楽に
まだ通院はしてますが回復には向かってます
年は取りたくありません
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by doroncoasobi884 | 2007-01-05 21:25 | 健康

最近

成人病検査を受けてきました。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
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by doroncoasobi884 | 2006-06-17 11:23 | 健康